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黃沅嵐是香港女子跳高運動員,1999年出生,身高約一米六四,她曾笑言自己是場上最矮的跳高選手之一。她在本地及國際賽事穩步成長,個人最佳成績為一米七九,於2022年10月在香港田徑系列賽四造出。2023年杭州亞運會,她在女子跳高決賽跳出賽季最佳的一米七五,取得第七名,與隊友鍾慧欣(第五名)一同打入前列,是港隊在該項目的亮眼表現。 除運動員身分外,黃沅嵐於2022年開始在聖若瑟小學任教,平日放學後要乘地鐵前往香港中文大學練習,兼顧教學與訓練並不容易,她坦言過程雖然疲倦但值得,賽後更曾因感觸而落淚。2024/25年度,她獲香港體育學院納入精英訓練資助計劃,得以在更完善的支援下專注訓練;2025年,她入選中國香港代表團,出戰第十五屆全運會女子跳高。 跳高是一項講求爆發力與技術細節的項目,身高並不佔優的黃沅嵐能跳出接近一米八零的成績,全靠長期刻苦的技術打磨。香港女子跳高的香港紀錄為一米八八,由楊文蔚保持,黃沅嵐是本地跳高排名前列的選手之一,與鍾慧欣等隊友共同提升香港女子跳高的競爭力。