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蔡穎姿(英語:Sandy,全名Choi Wing Chi),1999年5月20日出生,香港女子帆船運動員,主攻49人FX級快速艇。她早年為香港精英滑浪風帆運動員,曾代表香港出戰2014年南京青年奧運會滑浪風帆項目,取得第六名;約2020年退役後轉項帆船,是本地少見兼擅滑浪風帆與帆船的雙項運動員。她曾形容,在滑浪風帆隊給了自己兩年時間力爭上游,其後決定轉項帆船,過程並不容易,要重新適應帆船的技術與體能要求,但最終找回堅定與決心,重新出發。 2022/23學年,她入選香港大學首屆「頂尖運動員入學計劃」,與網球手黃澤林等共六名運動員各獲頒港幣四十萬元的「香港大學李兆基頂尖運動員獎學金」,入讀工商管理學學士課程。 2023年,蔡穎姿與拍檔易希澧代表香港出戰杭州亞運女子49人FX級帆船賽事,最終以第五名完成,是港隊在該級別的代表組合之一。該屆港隊帆船項目奪得一銀一銅,創下歷來最佳成績,蔡穎姿與易希澧的第五名亦屬港隊多項第五名成績之一。多年來她投入帆船訓練,並多次參與本地及國際賽事,包括各項奧運積分賽。 2025年,她首度出戰香港的環島帆船賽,與家人組隊參加PHS大船組別,並在受訪時表示正考慮轉任教練,未必以運動員身分征戰2026年亞運;她透露自己已同時擁有滑浪風帆及帆船的教練牌照。