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張文光1954年9月15日喺香港出世,祖籍廣東台山,暱稱「張文」,係民主黨成員。他1978年畢業於香港中文大學,取得社會科學學士學位,主修經濟學,畢業後第一份工作就係喺小學當代課老師,當時政府唔准大學畢業生喺小學任教,佢因此由制度本身思考教育架構同資源分配嘅問題;他先後喺觀塘同黃埔嘅小學任教,前後執教十多年,對前線教師嘅工作壓力同待遇有切身了解。1973年成立嘅香港教育專業人員協會(教協)係他政治生涯嘅起點:教協由司徒華等創立,會員以中小學教師為主,係香港最大嘅教師工會;他1980年代已係教協嘅核心成員,長期負責權益同政策工作,1990年當選教協會長,接替創會會長司徒華,一直做到2010年5月才交棒畀馮偉華,其後出任教協監事會副主席。1991年,他循教育界功能界別首次當選立法局議員,回歸後繼續出任立法會議員,至2012年不再競逐連任,前後喺議會服務教育界二十一年,係任期最長嘅教育界議員之一。他1993年至2005年出任教育統籌委員會委員,自1989年起擔任香港市民支援愛國民主運動聯合會常委,並喺1994年成為民主黨創黨成員。他亦曾任元朗區議會議員,並於2018年獲香港教育大學頒授榮譽院士,表揚他喺教育界嘅長期服務。任內他關注教師權益、教育資源分配同課程改革,推動教師文憑化、學位化同薪酬架構改善,亦經常就教師編制、母語教學、小班教學同特殊教育等議題喺議會發聲。他支持母語教學,認為以母語授課有助學生理解,同時要求政府做好配套;亦曾就削減教育開支、殺校同教師超額等問題力陳業界憂慮,要求政府維持教育投入。