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田俊本名陳文，一九四二年生於廣東潮安，一九五八年隨家人移居香港，後到台灣復興劇校學藝，與茅瑛同班畢業。六十年代中期他進入邵氏當武師，一九六九年隨羅維拍攝功夫片而嶄露頭角，並在《冰天俠女》（一九七一）中兼任演員與武術指導。嘉禾創辦後他加入，改藝名「田俊」，在《天龍八將》《刀不留人》《追擊》（均為一九七一）與《五雷轟頂》（一九七三）中當男主角，又參演李小龍主演的《唐山大兄》（一九七一）與《精武門》（一九七二），分別飾演許劍與二師兄范家祺。一九七三年起，他在《冷面虎》《海員七號》中轉演大反派，其後主演《福建少林拳》（一九七四）、《女子跆拳群英會》（一九七五）、《少林門》（一九七六）、《四大門派》（一九七七）等功夫片。一九七八年他效力羅維影業，在成龍主演、於台灣拍攝的《飛渡捲雲山》《拳精》（均為一九七八）和《龍拳》（一九七九）中演出。八十年代他仍活躍於嘉禾影片，如《奇謀妙計五福星》（一九八三）、《夏日福星》（一九八五）、《龍的心》（一九八五）、《富貴列車》（一九八六）與《東方禿鷹》（一九八七）；他亦為《執法先鋒》（一九八六）、《脂粉雙雄》（一九九零）、《黐線枕邊人》（一九九一）及《一刀傾城》（一九九三）擔任副導演，九十年代中以後息影。田俊身手矯捷，早期以正派少俠形象出演，轉演反派後以狠勁見稱；除幕前演出外，他曾為多部影片擔任武術指導，並在後期兼任副導演，橫跨邵氏、嘉禾與羅維影業三個體系，見證了七十年代香港功夫片的黃金期。